![Praktijkruimte Raalte Praktijk InterZijn](https://nicolettevandervalk.nl/wp-content/uploads/2024/05/Synagoge-Raalte-praktijkruimte-1-1024x683-1-300x200.jpg)
Hoe je EMDR zelf kunt toepassen voor verlichting van emotionele last
Wil je graag emotionele last verlichten zonder de hulp van een therapeut? Dan is EMDR misschien iets voor jou. EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, een effectieve therapie die vaak wordt gebruikt voor het verwerken van traumatische ervaringen. Maar wist je dat je EMDR ook zelf kunt toepassen? Lees hier verder…