Hoe Werkt EMDR?
Tijdens een EMDR sessie wordt de cliënt gevraagd om de traumatische gebeurtenis, inclusief nare ervaringen zoals werkgerelateerde gebeurtenissen, emotionele verwaarlozing, gewelddadige incidenten, medische fouten en onzekerheid over de toekomst, of een schokkende gebeurtenis die kan leiden tot PTSS, te herinneren. Dit terwijl de therapeut bilaterale stimulatie stimuleert, zoals oogbewegingen of tikken. Dit helpt de emotionele lading van de herinnering te verminderen.
Voordelen van EMDR Therapie
EMDR therapie kan helpen bij het verminderen van symptomen van PTSS, het veranderen van negatieve overtuigingen over zichzelf, en het bevorderen van emotioneel herstel na traumatische ervaringen.