Waarom roddelen mensen met elkaar over anderen?
Zwolle & Raalte
Wat doet dat met diegene waarover je roddelt? En wat doet het met de mensen die roddelen?
Roddel is van alle tijden. Mensen praten over elkaar, delen verhalen en meningen — soms met goede bedoelingen, soms uit frustratie of onzekerheid. Maar waarom doen we dat eigenlijk? Wat gebeurt er met de persoon over wie geroddeld wordt? En wat doet het met de mensen die zelf roddelen?
Waarom roddelen mensen?
Roddel is vaak meer dan alleen ‘kwaadspreken’. Het kan een manier zijn om verbinding te maken, frustratie te uiten of onzekerheden te verbergen. Er zijn verschillende psychologische redenen waarom mensen gaan roddelen:
Groepsbinding:
Door samen over iemand te praten, voelen mensen zich verbonden. Het creëert een gevoel van ‘wij tegen hen’. Vooral in onzekere of stressvolle situaties versterkt dit de onderlinge band.Sociale vergelijking:
Mensen spiegelen zichzelf voortdurend aan anderen. Door andermans fouten of tekortkomingen te benoemen, voelen ze zich soms beter over zichzelf.Onverwerkte emoties:
Wanneer iemand zich boos, jaloers of machteloos voelt, kan roddelen een manier zijn om die gevoelens te uiten zonder direct de confrontatie aan te gaan.Gebrek aan directe communicatie:
Als mensen zich niet veilig voelen om iets rechtstreeks te bespreken, kiezen ze er soms (onbewust) voor om het achter iemands rug om te delen.
Wat doet roddelen met degene waarover geroddeld wordt?
Voor degene die onderwerp is van het geroddel, kan het pijnlijke en langdurige gevolgen hebben:
Verlies van vertrouwen:
Het idee dat anderen over je praten zonder dat je erbij bent, kan diepe onzekerheid en wantrouwen oproepen. Mensen voelen zich buitengesloten of afgewezen.Laag zelfbeeld:
Als iemand hoort dat er negatief over hem of haar wordt gesproken, kan dat een directe impact hebben op het zelfvertrouwen. Zeker als het binnen een sociale kring of werkcontext gebeurt.Sociale uitsluiting:
Roddel kan leiden tot een vorm van subtiele uitsluiting. Mensen worden gemeden of genegeerd, gebaseerd op wat er over hen gezegd is — niet op wat ze werkelijk doen of zeggen.Psychische klachten:
Langdurige blootstelling aan negatieve roddel kan leiden tot stress, angst of zelfs depressieve gevoelens.
Wat doet roddelen met de mensen die het doen?
Hoewel roddelen soms als onschuldig wordt gezien, heeft het ook gevolgen voor de roddelaars zelf:
Negatieve groepsdynamiek:
Wie veel roddelt, wekt vaak ook zelf wantrouwen. Als je over anderen praat, denken mensen al snel: “Wat zeg je dan over mij als ik er niet bij ben?”Versterking van negativiteit:
Door vaak negatief over anderen te spreken, raak je gewend aan een kritische blik. Dat kan de manier waarop je naar de wereld kijkt vervormen en je minder empathisch maken.Tijdelijke opluchting, maar geen echte oplossing:
Roddelen lucht soms op, maar lost onderliggende problemen of emoties niet op. Het is een uitweg, geen verwerking.Afhankelijkheid van bevestiging:
Mensen die veel roddelen zoeken vaak bevestiging van anderen. Dit maakt hen afhankelijk van de mening van de groep, in plaats van stevig in hun eigen waarden te staan.
Wat kun je doen in plaats van roddelen?
Wil je uit de roddelcirkel stappen, dan zijn er gezondere alternatieven:
Wees nieuwsgierig, niet oordelend.
Probeer te begrijpen waarom iemand zich op een bepaalde manier gedraagt, in plaats van erover te praten.Praat direct met de persoon in kwestie.
Open communicatie voorkomt misverstanden en vergroot vertrouwen.Check je intentie.
Vraag jezelf af: wil ik iets delen omdat het belangrijk is, of omdat ik me wil afreageren?Creëer een veilige omgeving.
In een cultuur van openheid en respect verdwijnt de behoefte aan roddel vanzelf.
Conclusie
Zwolle en Raalte
Roddel is menselijk, maar niet onschuldig. Het heeft impact op degene waarover gesproken wordt én op de roddelaars zelf. Door bewuster om te gaan met onze woorden en intenties, kunnen we kiezen voor verbinding in plaats van verwijdering. Want echte verbondenheid groeit niet uit roddel, maar uit eerlijkheid en empathie.
Praktische informatie
Dagen
Van di, wo, do (Zwolle en Raalte)
Tijdstip
Van 9.00 tot 18.30 uur Donderdag tot 9.30 uur
Online
Ook mogelijk (niet bij alle tools)
Waar kan ik je mee helpen?
Als je iets over mij wil weten? Klik hier.
Nicolette van der Valk
Psychodynamisch therapeut.
Wat is psychodynamische therapie?
Dat is therapie waar ik (als therapeut) kan putten uit heel veel therapievormen. Een aantal vormen zijn EMDR, hypntherapy-, systemische therapie en familieopstelling, regressietherapie, NLP, voeding en nog veel meer. Geen tas vol maar een koffer vol tools.
Zo kan ik per persoon en per situatie een combinatie op maat maken die werkt.
Het heeft mij altijd geboeid hoe mensen denken en wat hen beweegt. Mijn liefde voor psychologie en vitaliteit is ontstaan vanuit persoonlijke ervaringen. Verandering in leefstijl en focus hebben mij geholpen mijn klachten te overwinnen, waarna het mijn missie is geworden om ook anderen te helpen.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
