Angst en Fobie Voorkomen – Hoe Tools zoals EMDR en Ademwerk kunnen Helpen
Angst en Fobie voorkomen Effectieve Tools voor een Veiliger gevoel Angst en fobieën kunnen ons leven ernstig beïnvloeden, maar gelukkig zijn er effectieve tools beschikbaar om deze uitdagingen te overwinnen. Een van deze tools is EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), een therapievorm die de verwerking van traumatische ervaringen bevordert. Door het activeren van onze […]
Wat fijn dat ik cliënten kan helpen met een vergeten trauma stuk.
Het onderbewuste kunnen opruimen Achter het masker zat een verborgen kind trauma Facebook Van Edith Dijk heb ik een mooie review ontvangen. Ze had vaak een masker op en wist dat ze lang niet alles van zichzelf liet zien. Ze was te veel bezig met wat een ander ervan vindt. Hiermee wilde ze aan de […]
Wat heeft gezond eten met therapie te maken?
Voeding is heel belangrijk voor het herstel van bv. een burn-out en heel veel stress. Als je slechte voeding tot je neemt bijv. Red Bull, reageert je lichaam daarop alsof je stress hebt. Het lichaam maakt dan adrenaline aan. Je begrijpt wel dat dat niet handig is voor het herstel. De bijnieren zijn al uitgeput […]
