Therapie

Praktijk ervaring Angst en Fobieën kunnen heel goed behandeld worden Als je als mens angst en fobieën ervaart kunnen er verschillende belemmeringen zijn die het dagelijks leven beïnvloeden. Enkele veelvoorkomende belemmeringen zijn: 1. Beperkte activiteiten: Mensen met angst en fobieën kunnen vaak bepaalde activiteiten vermijden, zoals reizen met het openbaar vervoer, sociale evenementen of het …

Angst en Fobieën kunnen heel goed behandeld worden Lees verder »

EMDR-therapie: Effectieve behandeling voor fobieën, angsten en trauma’s EMDR therapie kan een krachtig hulpmiddel zijn voor mensen die lijden aan fobieën, angsten en trauma’s. Deze vorm van therapie heeft zich bewezen als een effectieve behandeling voor psychische aandoeningen zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS) en angststoornissen. EMDR is ook effectief gebleken bij het behandelen van specifieke fobieën. …

EMDR-therapie: Effectieve behandeling voor fobieën, angsten en trauma’s Lees verder »

Wat kan psychodynamische therapie voor mij doen? Wat is psychodynamische therapie? Psychodynamische therapie is een beproefde en erkende behandelmethode. Deze therapie richt zich op de onderliggende emotionele en psychologische problemen die leiden tot symptomen en gedragsproblemen. Het is gebaseerd op de theorieën van Sigmund Freud, Frans Anton Mesmer en andere grootheden. In de loop der …

Wat kan psychodynamische therapie voor mij doen? Lees verder »

Stress en burn-out klachten? Je hoeft het niet alleen te doen. Ik geef een aantal tips. Kom je er zelf niet uit? Ik help je graag.

Er zijn verschillende manieren om beter om te gaan met fobieën en angst voor vuurwerk. Denk bijvoorbeeld aan je ademhaling. Structureel aanpakken? Wellicht is dan een passende behandeling, zoals EMDR interessant om over jouw angsten heen te komen.

Knuffelhormoon Je beter voelen! Het knuffelhormoon zorgt voor minder stress. Ik geef je 3 tips. Ken je het begrip knuffelhormoon? Of huidhonger? Misschien herken je het wel als ik begin over het hormoon oxytocine? Dit hormoon is een belangrijk stofje in de hersenen en speelt een grote rol bij het verbinden van sociale contacten met …

Knuffelhormoon Lees verder »

Wanneer schakel je een therapeut in? Daar is niet een eenduidig antwoord op, maar er zijn wel overwegingen. Lees meer hierover in deze blog.